Nutricionista Esportivo & Clínico
Ajudando você a alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável. Performance, emagrecimento e qualidade de vida.
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Mais de 0 pacientes atendidos
Formação de excelência nas melhores instituições do país
Pacientes atendidos em todo o Brasil e em mais de 7 países diferentes por teleatendimento.
Lucas Fenerich
Nutricionista formado pela Unesp, com especialização em nutrição esportiva e fisiologia do exercício. Minha missão é proporcionar qualidade de vida e alta performance através de uma alimentação equilibrada, sem terrorismos nutricionais.
Atuo no mercado há mais de 5 anos, ajudando centenas de pacientes a alcançarem seus objetivos, seja emagrecimento, hipertrofia ou reeducação alimentar.
Tratamentos em Ribeirão Preto/SP
Nutrição Clínica
Cuidado nutricional individualizado para saúde, prevenção e tratamento de doenças. Foco em exames, sintomas, rotina e resultados sustentáveis.
Nutrição Esportiva
Estratégias nutricionais para melhorar desempenho, recuperação e composição corporal. Para quem treina por saúde ou performance.
Hipertrofia & Performance
Planejamento nutricional para ganho de massa, força e rendimento. Macros ajustados, timing nutricional e suplementação quando necessário.
Emagrecimento
Protocolos eficientes para perda de gordura preservando a massa magra. Reeducação alimentar sem sofrimento.
Saúde da Mulher
Acompanhamento especializado para SOP, endometriose, menopausa e gestação. Nutrição funcional para o ciclo feminino.
Nosso Espaço
Em nossa clínica contamos com espaços estruturados sob medida para atender às devidas necessidades dos nossos pacientes, com equipamentos para melhor precisão e conforto para o seu bem-estar.
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O Atendimento
Avaliação Nutricional
Anamnese completa para entender sua rotina, saúde e preferências.
Primeiramente, aplico uma anamnese elaborada por mim, para que eu possa entender:
Sua rotina; Doenças existentes; Histórico familiar de doenças; Preferências alimentares; Aversões alimentares; Hábito intestinal; Ingestão hídrica; Qualidade do sono; Ciclo menstrual (mulheres); Hábito urinário; Alergias alimentares e medicamentosas; Medicamentos e suplementos utilizados, entre outras coisas.
Avaliação Antropométrica
Análise da composição corporal com adipômetro e bioimpedância.
Na segunda parte, faço uma avaliação antropométrica, onde utilizo o método de dobras cutâneas e circunferências, com o auxílio do adipômetro e fita métrica. Essa avaliação me ajuda a entender um pouco da sua composição corporal (gordura e músculo), além de ser um parâmetro para acompanhar sua evolução.
Além disso, faço uma análise com bioimpedância para se ter mais um parâmetro de avaliação.
Planejamento Nutricional
Recordatório alimentar e elaboração do plano individualizado.
Para o planejamento, levo sempre em consideração a anamnese e questões individuais de cada paciente. Faço um recordatório alimentar para saber como funciona sua alimentação em um dia habitual.
Esse recordatório irá me ajudar a entender:
O volume alimentar que você está acostumado(a) a comer; Possíveis deficiências nutricionais; Os alimentos da sua rotina; Valor calórico aproximado ingerido; Quantidade de macronutrientes (proteína, gordura e carboidrato) e micronutrientes (vitaminas e minerais) ingeridos.
Acompanhamento
Retorno agendado e suporte contínuo para ajustes.
O acompanhamento depende de cada caso, porém em média, o retorno é feito após 35/45 dias a partir do momento que é entregue o plano alimentar para o paciente.
Fico a disposição nesse período para tirar dúvidas e fazer pequenas alterações se necessário.
Como deseja ser atendido?
Oferecemos atendimento presencial em Ribeirão Preto/SP e também teleatendimento para todo o Brasil, garantindo conforto, praticidade e flexibilidade para que você escolha o formato que melhor se adapta à sua rotina.
Para assegurar uma consulta mais aprofundada e de maior qualidade, Lucas Fenerich opta por realizar exclusivamente consultas particulares, proporcionando um acompanhamento mais próximo, personalizado e completo para cada paciente.
O pagamento pode ser feito de forma parcelada no cartão de crédito, além da possibilidade de solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as regras da operadora.
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Atendimento em Ribeirão Preto/SP
Metropolitan Business Center
Av. Antônio Diederichsen, 400
Jardim América, Ribeirão Preto/SP
O que dizem meus pacientes
Já estou em acompanhamento há alguns meses com a finalidade de emagrecimento e posso dizer que o Lucas é um excelente profissional, com grande conhecimento na área. Tem paciência para fazer as orientações necessárias, o cardápio é adaptado de acordo com a nossa rotina e preferências e não há grande sofrimento no processo, pois não são feitas restrições absurdas. Ainda estou em acompanhamento, mas já bastante satisfeita. Com certeza indico de olhos fechados!
Muito satisfeito com o atendimento do nutricionista Lucas, que demonstrou ser extremamente eficiente e preciso em seu trabalho. Graças ao seu profissionalismo e dedicação, tenho conseguido alcançar meus objetivos de forma eficaz. A constante evolução e os resultados positivos são um testemunho da sua competência e compromisso com a saúde e bem-estar dos pacientes. O trabalho do Lucas superou minhas expectativas e me inspirou a continuar melhorando minha saúde.
Excelente profissional, que atua de acordo com as necessidades e objetivos de cada um, oferece suporte sempre que necessário, adequa as dietas de acordo com o paladar, realiza avaliação minuciosa dos dados antropométricos. Dietas práticas e objetivas, obtive um resultado positivo em pouco tempo! Recomendo muito!!!